Cerenindenemeleri님의 저널, 2023년 06월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
911 kcal 지방: 39.19g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 70.95g.   아침 식사: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Namet Piliç Füme, Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Tahıllı Ekmek, Acuka, Fırında Sebze, Çiğ Köfte, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 간식/기타: Badem Şekeri. 더보기
701 kcal 운동: 서있기 - 3 시간, Fitbit - 21 시간. 더보기

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