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Curry Hänchen mit Süskartoffeln und Caschew Nüsse!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1236 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Lidl Gurke, Radieschen, Erdbeeren, Weich Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Räucherforelle, Aldi Avocado, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bonduelle Kichererbsen , Couscous (Gekocht), Kokosmilch, Aldi Cashewkerne, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Milbona Quark Traum Erdbeere, Gut & Günstig Skyr Natur, Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Mandeln, Erdbeeren, Elstar. 더보기
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115 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기
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