|
Учитывая,что вчера я калории не считала и ела,что хочу
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1369 kcal
|
지방: 68.51g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 103.98g.
아침 식사: Помидоры, Жареное Яйцо, Провит Котлеты Куриные Замороженные. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Green Авокадо, Санта Бремор Крабовое Мясо. 저녁 식사: Чай, Здравушка Молоко Безлактозное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. 간식/기타: Здравушка Молоко Безлактозное, Nescafe Cappuccino, Ehrmann GRAND Dessert Ваниль. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|