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350 kcal und 5 Stunden satt🤗
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1095 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 118.10g.
아침 식사: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). 점심 식사: Gekochtes Ei, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Champignons, Zucchini, Milbona Naturjoghurt, Brokkoli. 간식/기타: Äpfel, Möhren, Erdbeereis, Milch 1,5%, Espresso. 더보기
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456 kcal
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운동:
Laufen - 1 시간, Stepper - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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