Sonntag, Bauchumfang 97 cm
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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2207 kcal
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지방: 95.44g | 단백질: 123.05g | 탄수화물: 203.15g.
아침 식사: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Aldi Roggenbrötchen, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kühne Schaschlik Sauce, Käsekrainer. 간식/기타: Streuselkuchen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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