2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
149.1 kg
지금까지 감소한: 50.9 kg.
남은양: 59.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1689 kcal
|
지방: 57.64g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 240.35g.
아침 식사: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. 점심 식사: Nestle Гречневая Каша Безмолочная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Тёма Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе 3 в 1 , Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|