2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1794 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 192.29g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert. 점심 식사: Persimmon, Sweetened Bean Paste, Coffee, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Full Cream Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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1350 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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