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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1595 kcal
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지방: 32.72g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 241.13g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Maçã, Sanduíche de Atum com Salada, Maçã, Tapioca com Coco. 더보기
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grazielamartins68536님의 체중기록
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