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, 2023년 06월 4일:
528 kcal
지방: 16.06g | 단백질: 31.81g | 탄수화물: 65.60g.
아침 식사:
株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル, 牛乳, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, Quaker オートミール, ブロッコリー, 目玉焼き 調理油なし, ミニトマト, コーヒー.
저녁 식사:
玄米ごはん.
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832 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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