2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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893 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 32.78g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Abobrinha. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Escarola, Pepino (com Casca). 간식/기타: Morangos. 더보기
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