|
Держалась последнюю неделю на 800-900 ккал в день
Ps. мясо не шло, питалась только овощами и фруктами (знаю, не очень хорошо, но в жару +30 ничего больше не хотелось)
А два дня назад мы, с молодым человеком, приехали в гости к его родителям…
И вчера я сорвалась😭 Это перешло и на сегодняшний день
Вчера поела на 1100, а сегодня на 1500
Все из-за мороженого и бутербродов с колбасой и сыром
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
|
1471 kcal
|
지방: 81.51g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 124.62g.
아침 식사: Красный Октябрь Буревестник, Зеленый Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Вязанка Колбаса Сливушка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Реж Хлеб Батон Нарезной. 점심 식사: Сметана , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб с Семечками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Карамель. 저녁 식사: Вязанка Колбаса Сливушка, Сыр Российский, Реж Хлеб Батон Нарезной, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
|