2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
|
1437 kcal
|
지방: 52.62g | 단백질: 119.62g | 탄수화물: 113.07g.
아침 식사: Best Choice Grade A Large Egg, Bowl & Basket Liquid Egg Whites, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Great Value Broccoli Florets, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g). 점심 식사: Citterio Sopressata. 저녁 식사: Boar's Head Deluxe Ham, Hellmann's Creamy Sriracha Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh & Easy French Demi Baguette, Red Onions, Trader Joe's Butter Lettuce, Perdue Boneless Chicken Breast. 간식/기타: Apricots , Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Shortbread Cookie with Chocolate Filling. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|