Selven758님의 저널, 2023년 06월 3일

Lunch at mug and bean… cheat day..

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
2204 kcal 지방: 106.27g | 단백질: 134.38g | 탄수화물: 173.68g.   아침 식사: Coffee with Skim Milk, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Smooth Peanut Butter . 점심 식사: Sweet Potato Fries, Mugg & Bean Serious Cappuccino , Mugg & Bean Buttermilk Fried Chicken. 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Woolworths Hake Fillets, Sweet Potato, Almonds. 간식/기타: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. 더보기
2997 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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