2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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567 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 25.14g | 탄수화물: 75.70g.
아침 식사: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Яблоко. 점심 식사: Heinz Терияки Соус , Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Кимчи , Рис Отварной, Орехи Кешью, ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Перепелиное Яйцо, Valio Сыр Твёрдый Extra Hard. 간식/기타: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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