2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1342 kcal
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지방: 77.52g | 단백질: 44.17g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. 점심 식사: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. 저녁 식사: Yoğurt Çorbası, Semizotu Yemeği. 간식/기타: Fındık, Leblebi, Hurma, Kuru İncir, Kuru Üzüm, Yeşil Elma, Altınkılıç Kefir. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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