2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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1832 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 321.92g.
아침 식사: バナナ, リンゴ, キャベツ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, ロールキャベツ. 점심 식사: 冷やし中華, 栗羊羹. 저녁 식사: キャベツ, ちらし寿司, CO-OP もずくスープ. 간식/기타: セブンイレブン じゃがバター. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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