2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
2510 kcal
|
지방: 100.34g | 단백질: 133.22g | 탄수화물: 268.54g.
아침 식사: My Coffee, My Coffee. 점심 식사: Togo's Hot Pastrami Sandwich (Regular), Togo's Hot Pastrami Sandwich (Regular). 저녁 식사: Trader Joe's Bone-in Frenched Center Cut Pork Chops, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|