2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1277 kcal
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지방: 36.02g | 단백질: 154.56g | 탄수화물: 79.42g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Cozido. 점심 식사: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Italac Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos. 간식/기타: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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