2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
2860 kcal
|
지방: 95.39g | 단백질: 144.03g | 탄수화물: 281.60g.
아침 식사: REWE High Protein Pudding Grieß Pur, REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Donut mit Vanillepuddingfüllung. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Hähnchen-Curry. 간식/기타: Milka Zarte Momente Oreo, Krombacher Pils, Kaffee mit Milch, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|