JörgLaufen님의 저널, 2023년 06월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
2412 kcal 지방: 159.72g | 단백질: 119.54g | 탄수화물: 114.51g.   아침 식사: Kaffee, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter, Aldi Das Pure Haferbrot. 점심 식사: DM Bio Bratöl, Nudeln (Gekocht), Dulano Cabanossi. 저녁 식사: Aldi Mini Frikadellen, Milfina Butter , Mestemacher Walnuss-Brot, DM Bio Sojadrink Natur, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. 간식/기타: Twix Twix, Äpfel. 더보기

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