2015년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 2일:
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1327 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 122.38g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Weihenstephan Frische Buttermilch. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli, Sweet Valley Kerne Mix. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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