2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
763 kcal
|
지방: 46.92g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 21.04g.
아침 식사: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, ConAgra Foods Egg Beaters, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pepper Jack Cheese. 점심 식사: Gold Emblem Deluxe Mixed Nuts, Beef and Pork Meatballs. 간식/기타: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|