2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1509 kcal
|
지방: 58.66g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 170.28g.
아침 식사: Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Галичина Молоко 2,5%, Milka Шоколад. 점심 식사: Клубника, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Хек Запеченный, Ilona Лаваш Армянский. 저녁 식사: Milka Шоколад, Новгород-Северский Сыр Радомер, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метро Киви, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|