2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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988 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 120.18g | 탄수화물: 63.02g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Elevenses: Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Woolworths Long Life Fat Free Milk. 점심 식사: Grenade Carb Killa Shake Fudge Brownie. Tea: Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk. 저녁 식사: McCain Sweet Potato Chips, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 간식/기타: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Cookies & Cream, Woolworths Beef Biltong Snapsticks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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