|
Увидела в ленте творожные пп ватрушки с манго , захотелось попробовать приготовить . Манго заменила на банан) Основа: творог 5% 200гр +яйцо+фит парад 4 пакетика+рисовая мука 30гр. Начинка тв. мягкий 5% 130гр+фитпарад 1 пакет+банан 2шт на 580ккал ☺️👍
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
932 kcal
|
지방: 34.78g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 98.99g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чебаркульское Молоко Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Три Правила Картофельная Запеканка с Курицей, Вязанка Ветчина Столичная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
|
|
 댓글
😍😍ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
2023년 06월 1일 작성이: Zakirova78o
|
Сразу с начинкой выпекаете, не растекается?
2023년 06월 2일 작성이: KsenyaKov
|
KsenyaKov, нет , основание 15 мин на 180 град и с начинкой еще 15 мин
2023년 06월 2일 작성이: anytka991
|
2023년 06월 2일 작성이: vssesvyazano
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|