2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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1955 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 218.43g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Rapshonig. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Jeden Tag Bratkartoffeln, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Knorr Helle Soße, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Krombacher Bier, Hasseröder Premium Pils. 간식/기타: Ja! Erdnuss-Flips, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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