2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
|
1698 kcal
|
지방: 77.03g | 단백질: 121.17g | 탄수화물: 133.17g.
아침 식사: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Eco Green Безе по Дюкану, Eco Green Безе по Дюкану, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Цветная Капуста на Пару, Eco Green Безе по Дюкану. 저녁 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Большая Кружка Молоко 2,5%. 간식/기타: Магнит Банан, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|