2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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679 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 62.73g | 탄수화물: 26.83g.
아침 식사: Johnsonville Sausage Patty, Oroweat Keto Sandwich Thins, Boar's Head White American Cheese. 저녁 식사: Shrimp Salad, Coleslaw , Kirkwood Bacon Wrapped Chicken Filets, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 더보기
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주 6.2 kg 감소하기
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