2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1618 kcal
|
지방: 85.46g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 134.56g.
아침 식사: Укроп, Зеленый Лук, Село Зеленое Молоко 3,2% , Bushido Кофе Молотый, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Милково Сулугуни, Светаево Масло, Светаево Творог 9%. 점심 식사: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Территория Тайги Кедровый Орех в Сосновом Сиропе, King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Грибы Тушеные. 저녁 식사: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Атяшево Паштет Классический , Светаево Масло, Село Зеленое Молоко 3,2% , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. 더보기
|
안정된 체중
|