2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1607 kcal
|
지방: 78.88g | 단백질: 90.75g | 탄수화물: 135.04g.
아침 식사: Дар Гор Сыр, Светаево Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Delibon Вафли Шоколадные , Сметана 20%, Мясницкий Ряд Индейка с Овощами. 저녁 식사: Абрикос, 1 WIN Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. 간식/기타: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Авокадо Авокадо, Атяшево Паштет Классический , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|