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Gemüse CousCous mit gebratenen Gelbe Zucchini.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1166 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: Briegel, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Ziegenkäse, Lidl Gurke, Aldi Datteltomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sauerkirsche, Aldi Bio Kichererbsen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Salakis Feta, Rote Paprika, Gekochte Karotten, Zucchini, Couscous (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Appel Zarte Filets Vom Hering in Tomaten-Creme, Grafschafter Dinkelschnitte , Kaufland Mairübchen. 더보기
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281 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 25 분, 요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 5 분. 더보기
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