2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1050 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 88.62g.
아침 식사: Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Kirkland Signature Fresas Congeladas, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. 점심 식사: McCormick Mayonesa (15g), Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, McCormick Mostaza, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Moras, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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