giokaos님의 저널, 2023년 06월 1일

Fusilli integrali con passata di pomodoro, pollo, pepe. Semplice e buono.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
3480 kcal 지방: 110.84g | 단백질: 276.77g | 탄수화물: 321.21g.   아침 식사: Carote, Coop Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Merano Yogurt Bianco Natur, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Total 0%, Primia Confettura Extra di Mirtilli, Pane di Segale. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Petto di Pollo Cotto, Mutti Passata di Pomodoro, Spaghetti Integrali (Cotti). 저녁 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Pane di Segale, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Coop Avocado. 간식/기타: Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Spega Ricotta Fresca di Capra. 더보기
3546 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Sembra anche poco calorico 👍🏻 
2023년 06월 1일 작성이: archidee72
Si, anche se dopo mi sono rifatto 🙈 
2023년 06월 1일 작성이: giokaos
😂 
2023년 06월 1일 작성이: archidee72

     
 

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