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케이준 샐러드에 방토랑 야채 더하고 파프리카 넣구 올리브 넣고 닭안심살 넣고 몬트리올 시즈닝 살살살 뿌려봤슈. 요기다 곰곰 현미밥 딱 하나 더해주면 탄수 92.6g / 단백 47.6g / 지방 19.8g / 나트륨 662mg 해서 합 740kcal 되는 린매스업 식단 되부러유
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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3107 kcal
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지방: 108.60g | 단백질: 145.32g | 탄수화물: 316.26g.
아침 식사: 블랙 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 닭안심, 방울 토마토, 파프리카, 잇츠리얼 케이준 치킨 샐러드. 점심 식사: 아웃백 부쉬맨브레드, 아웃백 투움바파스타, 아웃백 갈릭 립아이. 저녁 식사: 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 파프리카, 블랙 올리브, 잇츠리얼 케이준 치킨 샐러드, 닭안심, 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 웨더스 웨더스 오리지날. 더보기
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