2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1744 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 210.55g.
아침 식사: Lovilio Grana Padano, Deluxe Linguine Bronze Die Pasta, Dunnes Ultimate Pasta Mix, Baresa Red Pesto, Dunnes Tuna Chunks in Sunflower Oil. 점심 식사: Pears , Fried Egg , Dunnes Tuna Chunks in Sunflower Oil, Avonmore Fresh Milk, Cherry Tomatoes, Baresa Red Pesto . 저녁 식사: Potato, Turkey Breast Meat (Young Turkey), Onions , Rapeseed Oil. 간식/기타: Corn on The Cob with Butter . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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