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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1153 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: ハチヨウ 味付もずく三杯酢, マルコメ 料亭の味 わかめ, セイコーマート 小粒納豆, アイリスフーズ 発芽玄米ごはん. 점심 식사: クリームチーズ, つぶあん, クルミ, ベーグル. 저녁 식사: ヨシケイ かれいの香味フライ（衣なし）+ひじきと厚揚げの煮もの+梅のお吸い物. 간식/기타: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. 더보기
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