2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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2069 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 264.86g.
아침 식사: Aprikosen, Erdbeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: Kaufland Tortelloni Käse-Sahne. 저녁 식사: Tomaten, Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Kohlrabi, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch-Filets in Nativem Olivenöl Extra, Lollo Rosso, Rama Mit Meersalz, K-Classic Vollkornbrot Backmischung, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Aldi Mixed Pickles, Aldi Mixed Pickles. 간식/기타: Kinder Cards, Lübzer Lübzer Pils, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Kaufland ProAqua, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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