2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
|
1827 kcal
|
지방: 63.09g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 141.91g.
아침 식사: Печень Куриная Жареная, Спартак Шоколад Горький 85%, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Безе, Клубника, Шампанское. 저녁 식사: Капучино, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки. 간식/기타: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Томатный Соус, Шашлык из Индейки, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Томатный Соус, Шашлык из Индейки. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|