2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1458 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 66.34g | 탄수화물: 195.65g.
아침 식사: Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Кофе с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой , Капучино. 저녁 식사: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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