2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1109 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 156.89g.
점심 식사: Груша, Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Банан, Красная Цена Творог 0%, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. 간식/기타: Клубника, Сырники с грушей и орехами, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Сырники с грушей и орехами, Кефир 2,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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