2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1519 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 172.61g.
아침 식사: Mariza Strawberry Jam, Almonds , Walnuts, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Fresh Milk, Coffee, Chocolate Chip Muffin. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Bakwan, Chocolate Chip Muffin, Passion Fruit, Apple, Strawberries. 간식/기타: Tricks Kimchi Baked Crisps, Egg White, Papaya, Egg. 더보기
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안정된 체중
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