2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1074 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 86.40g.
아침 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, BioBio Kokos-Reisdrink, Gefrorene Blaubeeren, Olivenöl, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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