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für die fresskalierte Woche mit rheumaschub geht das ja noch...
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128.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1418 kcal
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지방: 23.92g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 208.20g.
저녁 식사: Ja! Naturjoghurt, Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Putenbrust Fleisch, Knorr Delikatess Brühe, Nudeln, Rapsöl, Möhren, Zwiebeln, Lauch. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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4386 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 요리 - 15 분, TV 시청 - 4 시간, Garmin - 17 시간 45 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Aber wirklich, da bist Du nochmal gut davongekommen 😅👍! Jetzt gibst Du dem Rheuma aber nen ordentlichen Tritt mit antientzündlichen LM innerhalb des IF... Ich versprech' Dir, das wird in 2 Tagen schon besser sein... 🤗🌷🫂
2023년 05월 31일 작성이: DieDavi
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Und was das fresskalieren angeht, kannst glaub noch was von mir lernen 😜😂😂😂
2023년 05월 31일 작성이: DieDavi
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2023년 05월 31일 작성이: tatiswelt64
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@yap, naja, das höchste waren knapp 1800 kcal. Deutlich über meinen 1300 aber nicht so dramatisch 😉 ärgerlich trotzdem. Jetzt versuche ich wieder in die Spur zu finden.
2023년 05월 31일 작성이: mellicom
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2023년 05월 31일 작성이: mellicom
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