2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
2031 kcal
|
지방: 46.26g | 단백질: 116.25g | 탄수화물: 289.85g.
아침 식사: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Кировский Молоко 3,2%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Аквамарин Тунец, Сметана 20%, Укроп, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Яшкино Ирис Нота Бум, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. 간식/기타: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|