2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1100 kcal
|
지방: 39.77g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 95.84g.
아침 식사: Премия Арахисовая Паста, Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый , Hochland Крем-Сыр, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 점심 식사: La Pasta Вермишель Тонкая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Премия Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Aro Лосось Слабосоленый , Лаваш Армянский. 간식/기타: Своя Линия Батончик-Мюсли с Черносливом, Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|