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Ieri ballato e mangiato riso tonno prima di andare a dormire. Sembra che più mangio carbo e più dimagrisco
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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2156 kcal
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지방: 78.37g | 단백질: 118.95g | 탄수화물: 241.39g.
점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lidl Barretta Proteica Arachidi, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pane Paleo con mandorle, Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Biona Organic Zucchero di Cocco , Aroy-D Latte di Cocco. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
infatti... secondo te come e possibile?
2023년 06월 1일 작성이: cristinaLu84
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