asaveko님의 저널, 2023년 05월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
1619 kcal 지방: 57.16g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 197.42g.   아침 식사: Сухие Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Клубника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. 점심 식사: Гречка Отварная, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Фасолевый Суп, Компот из Сухофруктов. 저녁 식사: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». 더보기
1761 kcal 운동: Ходьба - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


asaveko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유