2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1362 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 168.74g.
아침 식사: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Stork Country Spread Medium Fat, Farmer's Deli Smoked Chicken Roll Sliced, Nola Lite Mayonnaise . 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Hamburger or Hotdog Rolls, I&J Light & Crispy with Multigrain. 간식/기타: Rusk, Golden Cloud Cappuccino Muffin, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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