2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1410 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 288.64g.
아침 식사: Chocolate Chip Muffin, Coffee, Greenfields Fresh Milk. 점심 식사: Kanzler Chicken Nugget, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Pempek Lenjer Kukus, Clam (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Grilled Fish. 간식/기타: Roma Malkist Rasa Abon, Walnuts, Raisins. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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