kaget euy nimbang badan...BBku turun... kemarin sempat mupeng banget lihat kopi n kue2 coklat di coffee shop... tapi segera kulalui, lebih milih makan siomay dan minum air putih saja...beli es krim hula2 4ribuan... yukkk bisaaa yuk....sehat, sehat, sehat!
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1247 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 122.86g.
아침 식사: SuperIndo Telur Omega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kem Chicks Sayur Toge. 저녁 식사: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Soto Ayam, Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Alfamart Telur Rebus. 간식/기타: SuperIndo Kurma. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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